春になると花粉症がつらい…という方が増えます。
実はこの時期、「肩こり・首こり」が悪化する方もとても多いのです。

一見関係なさそうですが、原因はつながっています。

花粉で鼻が詰まる
↓
口呼吸になる
↓
首や肩の筋肉が常に緊張する

さらに、くしゃみや咳の衝撃は想像以上に体へ負担をかけます。
これが続くと、肩こり・頭痛・背中の張りへとつながります。

30〜50代の女性はホルモンバランスの影響も受けやすく、
疲労が抜けにくい時期。症状が長引きやすい傾向があります。

大切なのは、固まった首・肩まわりを整え、
呼吸しやすい状態をつくること。

当院では骨格バランスを整える施術に加え、
ジムスペースでの軽いストレッチや呼吸エクササイズも行っています。

胸まわりを開き、姿勢を整えることで、
肩こり予防と巡りの改善が期待できます。

花粉症の季節こそ、身体のメンテナンスを。
「毎年つらい」を今年こそ変えていきませんか？🌸